威而鋼的主要成分「西地那非」是一種PDE5抑制劑，作用原理是：

• 抑制陰莖海綿體中的PDE5酵素
• 增加一氧化氮與cGMP濃度
• 放鬆血管平滑肌、促進血液灌流
• 配合性刺激後產生勃起反應

但關鍵在於：西地那非屬於口服藥物，需經胃腸道吸收後進入血液循環，而吸收速度、程度會受到胃內容物的影響極大，特別是高油脂、高蛋白、酒精與咖啡因類飲食。

許多使用者會選擇在聚餐或浪漫晚餐後服用威而鋼，但你知道嗎？錯誤的飲食搭配可能讓藥效大打折扣，甚至完全無感！下面藥師將帶你認識與威而鋼吸收密切相關的飲食細節，避開常見誤區。

這是最常見的飲食影響。研究發現：

• 高油脂食物（如牛排、漢堡、炸物）會延長胃排空時間
• 進而延後西地那非的血中濃度達峰時間
• 有些人甚至藥效延遲1～2小時，誤以為「藥沒效」

📌 實例：

若你吃完一頓油膩火鍋後馬上吞威而鋼，可能會等到藥效發作時，已經錯過性愛時機。

建議： 服藥前2～3小時避免高油脂食物，或空腹服用效果最佳。

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• 減緩西地那非釋放與腸胃吸收速度
• 輕微延後起效時間

建議： 若要搭配食物，選擇清淡、低脂、低蛋白質的食物更合適，例如粥、湯麵、水果沙拉。

不少人喜歡「小酌助興」後服用威而鋼，這可能帶來三種狀況：

酒精影響

描述

抑制中樞神經

酒精是抑制劑，可能降低性慾與神經反應，與藥效相抵

擴張血管

酒精與威而鋼都會擴張血管，合併使用可能導致低血壓、暈眩、心悸

胃部刺激

酒精會刺激胃黏膜，增加服藥後腸胃不適或反胃的機率

建議： 若有飲酒，至少與服藥時間錯開2小時以上；且飲用量宜控制在1杯紅酒/啤酒以內，避免重度飲酒者使用威而鋼。

雖然咖啡因不會直接阻斷西地那非吸收，但：

• 咖啡因會升高交感神經張力、提高心跳與焦慮
• 有些人反應為「藥效反而被壓過」、「更難集中性反應」

此外，某些能量飲（如含瓜拿納、牛磺酸等）會讓血壓升高，與藥效互相干擾。 建議： 服藥當天盡量避免攝取過多咖啡因，可選擇溫水搭配服藥。

葡萄柚含有「柚皮素」會抑制肝臟的CYP3A4酵素，這會導致：

• 西地那非代謝變慢，血中濃度升高
• 增加副作用風險（如頭痛、視覺模糊、低血壓）

建議： 服用威而鋼前後避免食用葡萄柚或葡萄柚汁。